36020 OK FIT
Il nuovo centro Fitness, Danza e Benessere della Valle del Brenta!
Per informazioni potete chiamarci o scriverci su whatsapp al 351.6096069, o scriverci un mail a 36020okfit@gmail.com!
Finalmente il posto che cercavi per vivere al meglio le tue passioni!
Ci trovate al Centro Commerciale OK di Pove del Grappa!
Verranno organizzati Corsi Fitness, Danza, Incontri e Convegni, Conferenze e molto altro!
Ci saranno anche spazi e orari disponibili. per chi vuole informazioni ci contatti!
ORARI APERTURA
VIENI A TROVARCI!
Ci trovi al Centro Commerciale OK
Via S.Bortolo, 4 - Pove del Grappa (VI)
Ingresso Parcheggio Inferiore NORD
LUNEDI' 16.30-21.00
MARTEDI 16.30-21.00
MERCOLEDI' 16.30-22.00
GIOVEDI' 16.30-21.00
VENERDI' 16.30-20.30
ATTIVITA' PROPOSTE PER ADULTI
SCEGLI QUELLA CHE PREFERISCI TRA:
Gli allenamaneti di Preparazione Atletica sono studiati per preparare il fisico a qualsiasi tipologia di sforzo, dal lavoro aerobico, alla forza, all’equilibrio, all’esplosività. Non sono pensati per uno sport specifico, ma un insieme di più stimoli motori per essere pronti a qualsiasi attività si voglia intraprendere: dalla corsa allo sci, dall’arrampicata al paddel! Le sedute comprenderanno esercizi a corpo libero e con attrezzatura, composti da serie a circuiti funzionali, con diverse modalità di tecniche e di svolgimento.
L’Hustle è un'incredibile ballo di coppia sociale nata nelle discoteche a New York a metà degli anni 70' grazie all'energia della musica Disco. Negli anni ha preso ispirazione da altri stili di danza, come lo swing e le danze latine, ed ancora oggi è una danza in continua evoluzione! E’ un ballo perfetto per la musica dance beat e da discoteca, dalla musica Disco Funk, alla musica Pop dei nostri giorni! E’ facile da imparare e si può ballare ovunque: sale da ballo, locali, discoteche, feste, ricevimenti nuziali.
Con il metodo pilates si intende una ginnastica per tutti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi.
Un’attivita’ sportiva ideata per#ritrovare elasticita’,fluidita’, tonicita’ e consapevolezza nei movimenti.
Ottimo metodo specifico per chi soffre di mal di schiena!
Possibilita’ di seguire i corsi #settimanale o richiedere un #incontro personale!
Afro Fitness è un allenamento dinamico e coinvolgente che combina i ritmi e i movimenti della danza africana con esercizi di fitness.
Un mix esplosivo di musica, energia e divertimento che ti permetterà di bruciare calorie, tonificare il corpo e migliorare la coordinazione.
Benefici del corso
Migliora la resistenza cardiovascolare
Tonifica i muscoli
Migliora la flessibilità e la coordinazione
Riduce lo stress e migliora l’umore
Riscopri il piacere di una danza armoniosa assieme al benessere psicofisico! Danzare fino a cancellare le tracce al suolo, le parole in aria. Danzare per riscrivere il mondo.
Entra nel magico mondo della DANZA ORIENTALE: è adatta a TUTTE le età, anche per i bambini (a partire dai 6 anni), ideale anche per le donne in gravidanza.
Perchè la danza è VITA, è GIOIA, è RINASCITA!
Prova il nostro corso dedicato agli adulti con Adriana e la Social Dance con danze latine e caraibiche per sole donne!
Lasciatevi trasportare dal ritmo della musica e dall'energia del gruppo, ti diverti, scarichi lo stress, e nello stesso tempo rimani in forma!
VIENI A DIVERTIRTI CON RITIMI LATINI ECARAIBICI, CON L’ALLEGRIA E L’ENERGIA DEL GRUPPO!
ATTIVITA' PER BIMBI E RAGAZZI
Use one of our trainers as a personal coach as you begin a journey to get faster, stronger and healthier. Flexibility Training is suitable for everyone at any kind of fitness level. It is an excellent training program, taking advantage of the body’s natural movements. Don’t hesitate to start today!
We’re going to pump you up! Strengthen and tone your body by letting one of our certified pros teach you proper form and different fitness routines. This will help to improve endurance, build muscle mass, rev up your metabolism and develop maximum strength. Your beach body will thank you.
Join one of our trainers for an hour of unique exercises to tighten and strengthen your body. This type of training allows for a wide variety of exercises that works every muscle group. Core Training will improve all fitness areas by emphasizing coordination, balance and core strength.
Yoga e Crescita: un viaggio alla scoperta di se, una nuova opportunità e un mondo di benefici!
Autostima e Fiducia in se stessi
Equilibrio e Coordinazione Concentrazione Consapevolezza Flessibilita' - Agilita' - Resistenza
Esercizi di respirazione
Attenzione propriocettiva
Benefici apparato muscolo scheletrico
Migliora la postura Rilassamento
CONTATTACI
c/o Centro Commerciale OK
Via San Bortolo, 4
36020 - Pove del Grappa [VI]
TELEFONO
Cellulare 351.6096069
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